«Szafi Free» glutenfreie Haferflocken, Hafergries 500g

Szafi Free gluténmentes zabdara, zabgríz 

Inhalt: 500g

Mit Hilfe von Szafi Free Haferflocken / Hafergries kann man ganz einfach glutenfreie Quarkknödel, Gries Knödel, Milchgrieben, Keksbrötchen usw. zubereiten.

Zutaten:

Glutenfreie Haferflocken (69 %), Tapiokastärke, fettarmes holländisches Kakaopulver (15 %), Salz, Säureregulator (Zitronensäure).

Wir verwenden für unsere Produkte keine Produkte tierischen Ursprungs, daher ist die Szafi Free Produktfamilie garantiert vegan!

Allergeninformationen: sind bei den Inhaltsstoffen fett hervorgehoben.

Anwendung Rezept:

VEGANER HAFERBALL (ähnlich in Geschmack und Konsistenz) bis glutenfrei (milchfrei, eifrei, zuckerfrei)

Zutaten:

Zutaten (für 8 Knödel):

• 70 g Safi Reform Kuchenmehl
• 80 g Safi Free glutenfreie Haferflocken
• 20 g Safi Reform Erythrit
• 1 Prise (0,5 g) Saffi Reform Himalaya-Salz
• 6 g Bio-Zitronenschale (1 große Zitronenschale)
• 20 g frisch gepresster Zitronensaft
• eine Prise Vanillepulver oder 3 Kapseln (5 g) Vanillearom
• 160 g Wasser
• geröstete Semmelbrösel

Knödel zubereiten:

Haferflocken, Süßstoff und Salz in das Wasser geben und bei niedriger Temperatur dickflüssig kochen.

Dann die restlichen Zutaten hinzugeben und klumpenfrei verrühren. (Wenn wenn es später abgekühlt ist, kneten Sie es und mischen Sie die Zutaten gut unter)

Nach dem Abkühlen 1 Stunde kühl stellen.

Durchschnittliche Nährwerte pro 100g: Keine Angaben vom Hersteller
Brennwert: 1391 / 332 kcal

• Fett: 7,0 g, davon gesättigte Fettsäuren: 1,5 g
• Kohlenhydrate: 55,7 g, davon Zucker: 1,1 g
• Ballaststoffe: 9,7 g
• Eiweiss: 10,7 g
• Salz: 0,02 g.

Hersteller: Szafi Smart Reform , 1106 Budapest, Jászberényi út 47/a , Hungary